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Recetas vegetarianas
Sustanciosas y sin carne, estas recetas vegetarianas ofrecen opciones saludables para bocadillos y comidas.
- Ensalada de manzanas y pasas Pruebe esta nueva receta de ensalada que lleva manzanas y pasas para satisfacer sus antojos por lo dulce sin tener que agregar más azúcar.
- Salsa de yogur de aguacate Pruebe este cremoso yogur de aguacate que es saludable y, a la vez, contiene grasas buenas.
- Tempeh a la barbacoa El gochujang coreano funciona como una base sabrosa y picante para este plato vegetariano con barbacoa.
- Sopa de frijoles negros y salsa Descubra una deliciosa receta de sopa de frijoles negros para disfrutar de una comida saludable. ¡Pruébela hoy mismo y saboree un delicioso plato lleno de nutrición!
- Hamburguesas de arroz y frijoles negros Ideales para dientes y encías, estas hamburguesas vegetarianas de frijoles negros ofrecen una alternativa saludable a las hamburguesas clásicas.
- Sopa de brócoli y queso Esta sabrosa sopa de brócoli está repleta de vitaminas K y C que ayudan a tener dientes y encías sanas, además de un agregado de calcio y sabor que aporta el queso.
- Sopa de tallos de apio Cremosa, suave y picante, esta sopa espesa de apio aporta calidez en un día frío.
- Círculos de calabacín con queso Disfrute de rodajas de calabacín horneado y queso parmesano crocante con esta receta rápida y deliciosa.
- Batido de chocolate, banana y coco Con chocolate, banana y un toque de coco, este batido refrescante es satisfactoriamente dulce, pero no contiene azúcar agregada.
- Dulce de chocolate y mantequilla de maní Suave, rico y sustancioso, este dulce de chocolate y mantequilla de maní ofrece un sabor dulce con bajo contenido de azúcar.
- Frijol pinto fácil de hacer No se deje intimidar por intentar cocinar los frijoles secos desde cero. Con esta receta, se vuelve simple, económico y saludable.
- Pizzas de berenjena Esta divertida alternativa a base de berenjena es un bocadillo rápido y sabroso. La receta lleva berenjena, tomate y queso.
- Puré de batata con ajo Pruebe este delicioso puré de batata con ajo para disfrutar de su plato de batata de las fiestas sin azúcar agregada.
- Ensalada en forma de corazón Esta encantadora ensalada fresca incluye una deliciosa mezcla de vegetales crujientes y queso mozzarella. Los vegetales en forma de corazón agregan un toque personal.
- Ensalada griega con limón Esta receta de ensalada sencilla y clásica se convertirá en una de las favoritas de la noche entre semana.
- Rostizado de lentejas y castañas de cajú Descubra una deliciosa receta de rostizado de lentejas y castañas de cajú para disfrutar de una comida sabrosa y nutritiva. ¡Pruébelo hoy mismo para mejorar su experiencia gastronómica!
- Bocas de monstruo Sea creativo con la receta de bocas de monstruo de Delta Dental. Un regalo divertido y saludable para su sonrisa. ¡Pruébelas hoy mismo!
- Mezcla de frutos secos Disfrute de un refrigerio saludable con la receta de mezcla de frutos secos de Delta Dental. Alimente su sonrisa con delicias nutritivas. ¡Pruébelo hoy mismo!
- Tofu caliente estilo Nashville Descubra una sabrosa receta de tofu caliente estilo Nashville para disfrutar de una comida saludable. ¡Dele sabor a su dieta y disfrute de comidas sabrosas hoy mismo!
- Gratinado de espinaca con queso parmesano Liviano y delicioso, este gratinado de espinaca cremoso es una excelente fuente de calcio y potasio.
- Hummus de calabaza Esta receta de hummus inspirada en el otoño lleva calabaza, garbanzos y pasta hecha con semillas de sésamo (tahini).
- Sopa de calabaza Esta suculenta sopa de calabaza no tiene azúcar agregada, ya que se basa en la dulzura natural de la calabaza y la crema.
- Sopa de lentejas rojas Con lentejas rojas ricas en nutrientes, almendras y curry, esta sopa suculenta lo dejará satisfecho enseguida.
- Calabacita asada con ajo y hierbas Esta guarnición asada al horno lleva calabaza de invierno condimentada con hierbas y ajo.
- Pasta de calabacita a fuego lento Esta salsa de pasta simple, saludable y cremosa se cocina lentamente durante varias horas, pero su preparación lleva solo unos minutos.
- Salsa de espinaca y alcachofa Esta salsa espesa combina un sabor intenso con un tesoro de ingredientes saludables. Excelente con pan pita o nachos, es un favorito para las fiestas
- Ensalada naranja de espinaca y mandarina La ensalada de espinaca y mandarina es una manera excelente de obtener hierro y calcio agregado en su dieta.
- Helado de banana y fresa Pruebe esta receta de cuatro ingredientes para preparar un postre de manera fácil y rápida, que además no lleva azúcar agregada.
- Yogur helado de fresa Esta delicia cremosa de fresas es fácil de preparar y tiene una consistencia similar al helado.
- Ensalada de batata A todos les encanta la ensalada de patata, así que ¿por qué no probarla con batatas sabrosas y llenas de vitaminas para un cambio saludable y con mucho sabor?
- Plato de vegetales con salsa Con vegetales frescos (con antioxidantes y vitamina C) y crema agria o yogur rico en calcio, este plato cumple una doble función para tener dientes saludables.
- Taquitos vegetarianos de frijoles y queso Prepare sus propios taquitos. Con frijoles negros y queso, esta saludable alternativa casera es rápida y sabrosa.
- Omelet de vegetalesEste delicioso omelet vegetariano es rápido y sabroso. Lleva simplemente huevos, vegetales y queso.
- Pinchos de sandía, queso feta y moras Estos pinchos frutales tricolor son un bocadillo rápido y rico para el verano, con sandía, queso feta y moras frescas.
- Panqueques de trigo integral Un sabroso y saludable manjar para un desayuno familiar: panqueques de trigo integral con fruta fresca y yogur bajo en grasas.
- Salsa de yogur de “caramelo” Las manzanas crujientes son un refrigerio excelente para los dientes, pero las coberturas de los dulces pegajosos y los aderezos azucarados pueden ser malos para su salud bucal.
Recetas
Amplíe su repertorio de cocina con estas recetas para toda la familia que mejoran la sonrisa.
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