Esta suculenta barra de frutos secos ofrece mucho sabor y una saludable porción de calcio, vitamina C y fósforo. Ideal para dientes, encías y pancitas, esta receta no contiene gluten y es apta para vegetarianos.
1 cebolla grande
2 tallos de apio
1 pimiento rojo
1 ají verde
6 zanahorias medianas
2 dientes de ajo
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de granos de pimienta negra molidos
2 tazas de lentejas (marrones o verdes)
3 tazas de queso en tiras
5 onzas de anacardos
3 huevos
1 cucharada de comino molido
1 cucharada de aceite vegetal