¿Puede el cepillo de dientes provocarle enfermedades?

Posiblemente haya oído hablar de los gérmenes que viven en el cepillo de dientes. Pero, ¿debería preocuparse?

Hay más bacterias en la boca que en cualquier otra parte del cuerpo, y algunas de ellas pasan al cepillo de dientes cuando se usa.

Además, la mayoría de la gente deja sus cepillos en el baño, lugar en el que suelen alojarse gran cantidad de bacterias por el calor y la humedad del ambiente. Si cubre el cepillo de dientes, los gérmenes pueden crecer y multiplicarse. La próxima vez que lo use, es posible que esté introduciendo una gran cantidad de bacterias y virus en su cuerpo.
 

¿Qué puede hacer para mantener limpio el cepillo de dientes?

Puede tomar algunas medidas de sentido común para eliminar la mayoría de los microorganismos del cepillo de dientes y limitar la propagación de enfermedades. Siga estos consejos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés):
 

• Lave bien sus manos con jabón y agua tibia antes y después de cepillar sus dientes o usar hilo dental.
• Después de cepillarse, enjuague su cepillo con agua tibia y déjelo secar colocándolo en posición vertical.
• No cubra ni guarde su cepillo de dientes en un lugar cerrado hasta que no se seque por completo. Un ambiente húmedo puede promover el crecimiento de bacterias.
• Use el cepillo de dientes cuando esté completamente seco. Todas las personas deberían tener dos cepillos de dientes para que éstos tengan tiempo suficiente (24 horas) de secarse entre los distintos usos.
• No comparta el cepillo de dientes con nadie. Además, no guarde los cepillos de dientes de forma que pudieran entrar en contacto con gérmenes y diseminarlos.
• Después de un resfriado u otra enfermedad, cambie su cepillo de dientes para prevenir el contagio.
• Si usted o alguien más de su familia se enferma, debe usar un tubo de pasta dental diferente (para viaje, por ejemplo) para prevenir la diseminación de gérmenes a los cepillos de dientes de otros familiares.
   

¿Es necesario esterilizar el cepillo de dientes?

Algunas personas usan un enjuague bucal antibacteriano o un desinfectante para cepillos de dientes para matar los gérmenes. Aunque estos productos no causan ningún daño y los estudios muestran que pueden eliminar microorganismos, no los eliminarán a todos.

Lo que no debe hacer es intentar esterilizarlo utilizando otros métodos. Por ejemplo, no coloque el cepillo de dientes en el microondas ni en el lavavajillas. Podría dañar el cepillo de dientes ya que no soporta el calor extremo.

Última actualización: 22 de diciembre de 2022