Delta Dental of California, Delta Dental Insurance Company, Delta Dental of Pennsylvania y afiliadas
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El cepillado y el uso del hilo dental son tu mejor apuesta para combatir la placa
En las últimas décadas, se han producido muchos avances en el mundo de la odontología, pero el cepillado y el uso de hilo dental siguen siendo los métodos más efectivos para mantener una buena salud bucal.
La placa es responsable tanto de las caries como de la enfermedad de las encías (o enfermedad periodontal). La gingivitis es una forma leve y reversible de la enfermedad de las encías. Sin embargo, si no se trata, la gingivitis puede provocar una forma más grave y destructiva de la enfermedad periodontal. Esto se denomina periodontitis y es la inflamación del tejido que sostiene los dientes.
Si bien algunas personas consideran que los enjuagues bucales reemplazan el uso de hilo dental, su eficacia en la prevención de caries, gingivitis y enfermedad periodontal es limitada. No hay sustituto para un régimen de salud dental adecuado.
Aquí le explicaremos que es lo que puede hacer para mantener una buena salud bucal:
- Cepíllese los dientes dos veces al día durante dos minutos como mínimo con pasta dental con flúor.
- Use hilo dental o limpiador interdental a diario.
- Consuma una dieta balanceada y limite los refrigerios azucarados y con carbohidratos.
- Busque el sello de aprobación (Seal of Acceptance) de la Asociación Dental Americana (ADA, por sus siglas en inglés) en productos de higiene oral, como pasta dental, cepillos de dientes, hilo dental y enjuagues bucales. El sello de la ADA en un producto es la garantía de que cumple con los criterios de seguridad y efectividad de la ADA.
- Use un cepillo con cerdas suaves. Los cepillos de dientes con cerdas semiduras o duras pueden desgastar el esmalte o el tejido de las encías con el tiempo.
- Reemplace su cepillo de dientes cada tres o cuatro meses, o antes si se desgastan las cerdas. Si es padre/madre, preste atención al cepillo de dientes de su hijo, que puede desgastarse más rápidamente.
- Consulte a su dentista periódicamente para realizarse limpiezas profesionales y exámenes bucales.
Última actualización: 12 de noviembre de 2021
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