Siete mitos comunes acerca de la pasta dental

La usas todos los días, pero ¿cuánto sabes realmente acerca de la pasta dental? Infórmate acerca de este elemento esencial de la higiene dental.

Mito n.º 1: Todas las marcas de pastas dentales tienen los mismos ingredientes.

Dato: Los ingredientes de las pastas dentales pueden variar considerablemente según la marca y cada uno tiene una función diferente.

Una pasta dental diseñada para dientes sensibles puede contener ingredientes que ofrezcan alivio, mientras que una pasta dental antigingivitis actúa para detener la infección de las encías atacando las bacterias bucales. Las pastas dentales blanqueadoras contienen agentes de pulido o químicos para eliminar las manchas superficiales, pero pueden contribuir a la sensibilidad de los dientes.

Algunas pastas dentales incluyen lauril sulfato de sodio, un agente detergente que ayuda a que la pasta dental forme espuma. Este ingrediente también se ha vinculado a las aftas.

Si no está seguro de qué pasta dental elegir, pídale una recomendación a su dentista. También puede buscar una marca con el sello de aprobación de la Asociación Dental Americana. Estas pastas dentales han sido evaluadas para determinar su seguridad y efectividad.

Mito n.º 2: Todas las pastas dentales contienen flúor.

Dato: Algunas pastas dentales carecen de este ingrediente clave para tener dientes saludables, así que no olvide revisar la etiqueta al elegir una pasta dental.

El flúor es un elemento esencial de cualquier pasta dental eficaz, ya que está comprobado que fortalece el esmalte y previene las caries. Busque siempre una marca que contenga flúor, que hace que sus dientes sean menos susceptibles a las caries.

Mito n.º 3: La pasta dental no es necesaria después de una limpieza dental profesional.

Dato: Necesita limpiezas regulares y un cepillado regular para mantener sus dientes en perfecto estado.

Sin embargo, todas las pastas dentales son más eficaces después de una limpieza dental profesional. Eso se debe a que una limpieza dental profesional permite que los ingredientes de la pasta dental hagan contacto con una superficie dental limpia, lo que hace que el cepillado sea más eficaz.

Mito n.º 4: Las alternativas a la pasta dental, como polvos y geles, no funcionan.

Dato: La forma de la pasta dental, como gel, polvo o tabletas masticables, no reduce su efectividad, siempre y cuando la marca contenga flúor y la combine con un cepillo de dientes.

Pero tenga en cuenta que algunas pastas dentales en polvo pueden ser demasiado abrasivas. Consulte a su dentista antes de usar una pasta dental en forma de polvo, especialmente si tiene daños en el esmalte o dientes sensibles.

Mito n.º 6: Los niños no deben usar pasta dental hasta que tengan al menos 5 años de edad.

Falso: Debe comenzar a agregar pasta dental a la rutina dental de su hijo a los 2 años aproximadamente. En general, todos los dientes de leche han salido para cuando el niño tiene 2 años y medio. Use un cepillo de dientes pequeño de cerdas suaves y una cantidad de pasta dental con flúor similar a un guisante para cepillar los dientes de su hijo.

Y si el médico o dentista de su hijo lo recomienda, puede comenzar a usar pasta dental con flúor antes.

Mito n.º 7: La manera en que se cepilla es más importante que la pasta dental que usa.

Dato: Si bien la técnica de cepillado es importante, la pasta dental también juega un papel clave en mantener sus dientes y encías saludables.

Cuando usa el cepillo de dientes y la técnica de cepillado correctos, aumenta la probabilidad de eliminar la placa.

Última actualización: 31 de enero de 2022