Limpieza profunda para su rutina dental

La limpieza de primavera está dedicada a deshacerse de lo que ya no necesita y prepararse para lo que viene. Mientras hace la transición del guardarropa de invierno y renueva su hogar, ¡no olvide la rutina de salud dental! A continuación presentamos cuatro puntos que agregar a la lista de tareas de primavera para continuar sonriendo toda la temporada.

1. Reemplace los cepillos de dientes viejos o gastados

Cambie su cepillo de dientes al inicio de cada estación o cada tres meses. A medida que las cerdas se desgastan, su cepillo de dientes también pierde efectividad. Lo que es aún peor, las bacterias y agentes infecciosos pueden multiplicarse entre las cerdas. Comience la estación con un cepillo de dientes nuevo y asegúrese de desecharlo después de un resfrío.

2. Verifique la fecha de vencimiento de su enjuague bucal

Sí, incluso el enjuague bucal tiene vencimiento. Usar un enjuague bucal después del vencimiento puede afectar tanto su sabor como su efectividad. Coloque un envase nuevo y haga buches con confianza.

3. Reponga el suministro de hilo dental

Se recomienda usar 18 pulgadas de hilo dental por sesión. Si usa hilo dental a diario, como se recomienda, ¡eso es aproximadamente 45 pies de hilo dental por mes! No olvide abastecerse para no quedarse sin hilo dental en un horario inoportuno.

4. Programe una cita con el dentista

Visitar a su dentista regularmente es una buena manera de detectar (y detener) los problemas antes de que se conviertan en algo más grande, costoso y doloroso. Si no puede recordar cuándo fue la última vez que acudió a un control, eso indica que llegó la hora de hacer una cita.

Última actualización: 29 de octubre de 2021