Prolonga la salud de tu corazón con un mejor cuidado bucal

La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte de hombres y mujeres en los EE. UU. Según los centros para el control y la prevención de enfermedades, alrededor de 695,000 estadounidenses mueren de enfermedad cardíaca cada año, y las investigaciones han encontrado un vínculo entre esta enfermedad y la salud de las encías.

¿Qué tiene que ver la enfermedad cardíaca con la salud bucal?

Tener enfermedad de las encías puede triplicar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco. Aunque aún no se confirmó un vínculo específico entre la mala salud bucal y la enfermedad cardíaca, las teorías actuales sostienen:

• Las bacterias que causan la enfermedad de las encías viajan a los vasos sanguíneos, lo que causa inflamación y daño. Con el tiempo, este daño puede dar lugar a una enfermedad cardíaca.
• La respuesta inmunitaria del cuerpo a la enfermedad oral puede producir inflamación que provoca daño vascular en todo el cuerpo, incluido el corazón.

¿Puede ayudarme mi dentista?

Sí. Según un informe del cirujano general de EE. UU., más del 90% de las enfermedades sistémicas, incluida la enfermedad cardíaca, presentan manifestaciones orales. No se sorprenda si su dentista es el primer profesional del cuidado de la salud que diagnostique un problema de salud en sus etapas iniciales.

Visitar el consultorio dental de manera regular para llevar a cabo exámenes bucales le permite al dentista detectar síntomas de enfermedades graves o problemas de salud en general.

La prevención es la mejor medicina

Unos hábitos saludables regulares pueden disminuir el riesgo de padecer tanto de enfermedades de las encías, como de enfermedades cardíacas. Además, si ya padece una o ambas de estas enfermedades, estas estrategias pueden ayudarlo a tratarlas.

• Cepíllese y use hilo dental con regularidad. Asegúrese de cepillarse los dientes durante al menos dos minutos dos veces al día y de usar hilo dental una vez al día.
• Siga una dieta saludable. Intente evitar los alimentos con alto contenido de azúcares y almidones, y elija aquellos que sean ricos en nutrientes esenciales (especialmente en vitaminas A y C).
• Evite los cigarrillos y otros productos que contengan tabaco. Estos productos pueden destruir sus encías y aumentar sus posibilidades de padecer de una enfermedad cardíaca. Esto incluye el vapeo y los productos de tabaco sin humo.