¿El agua embotellada es la causa de las caries?

Las caries podrían ser causadas por un culpable aparentemente improbable: el agua embotellada.

El problema es que el agua embotellada a menudo carece de flúor. El flúor, mineral natural, es una forma establecida de prevenir las caries.

El flúor se absorbe con facilidad en el esmalte de los dientes, en especial en los dientes en crecimiento de los niños, y una vez que se desarrollan, el fluoruro hace que la estructura completa del diente se vuelva más resistente a las caries.

El flúor, el agua embotellada y la salud bucal

Mientras más consumidores beben agua embotellada, una menor cantidad ingiere suficiente flúor como para prevenir las caries. Si el agua embotellada es la principal fuente de agua potable, podrían perderse los beneficios del flúor para combatir las caries.

La fluoración del agua de la comunidad comenzó en 1945 y se ha reconocido como una intervención clave:

• La fluoración del agua se encuentra entre los 10 logros de la salud pública más importantes del siglo XX, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés). La American Dental Association y Delta Dental, entre otros líderes del sector, apoyan de manera activa el uso de flúor para prevenir y reducir la incidencia de las caries.
• Casi todas las caries se pueden prevenir cuando se combina la fluoración con selladores dentales y otros productos con flúor, como la pasta dental.
• Beber agua fluorada reduce las caries en aproximadamente un 25% de niños y adultos, según los CDC.

Cómo consumir la cantidad suficiente de flúor

Si usted o sus hijos no toman suficiente agua fluorada, le presentamos algunas formas de agregar más flúor a su dieta:

• Consumir alimentos y bebidas de venta al público que estén fortificados con flúor. (Algunas embotelladoras de agua de los EE. UU. ofrecen productos fluorados).
• Usar pastas dentales con flúor, gel o esmaltes con flúor de uso profesional. Estos productos pueden contribuir en el fortalecimiento los dientes, puesto que endurecen la superficie esmaltada exterior.
• Consumir suplementos de flúor (tabletas, cápsulas o pastillas). Los suplementos se encuentran disponibles solo con receta de un dentista o médico, y están dirigidos a niños desde seis meses hasta 16 años de edad que vivan en áreas sin agua fluorada en su comunidad.

Última actualización: 8 de marzo de 2022