Consejos de salud dental para adolescentes

En la vida ajetreada de los adolescentes, la salud bucal quizás no sea la máxima prioridad. Sin embargo, los problemas de caries constituyen la enfermedad crónica más frecuente en las personas jóvenes de entre 6 y 19 años de edad, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Las caries no son el único riesgo dental que los adolescentes enfrentan diariamente en la vida. A continuación, se presentan algunos consejos prácticos que ayudarán a que su hijo adolescente mantenga la mejor sonrisa:

• Jugar de manera segura. Se pierden cinco millones de dientes por año en lesiones relacionadas con los deportes, según la American Dental Assistants Association. Los deportes de contacto pueden producir lesiones en la boca, pero los adolescentes pueden prevenirlas usando un protector bucal cuando practican deportes. El protector bucal, ya sea que haya sido fabricado a medida por un dentista o haya sido comprado en una tienda, debe mantenerse limpio. Para eso, su hijo deberá enjuagarlo con regularidad y guardarlo en un recipiente ventilado.
• Evitar los piercings en la boca. Los piercings en la lengua o en otra parte de la boca pueden astillar fácilmente los dientes de su hijo adolescente mientras come, duerme, habla o mastica. La fisura puede ser del esmalte del diente y quizás necesite un empaste; o puede ser más profunda, lo que puede dar lugar a un conducto radicular o la extracción del diente. Las infecciones también son frecuentes con los piercings en la boca.
• Comprender los peligros de los cigarrillos electrónicos. Las ventas relacionadas con los cigarrillos electrónicos se dispararon en los últimos años bajo la idea errónea de que son menos dañinos que los cigarrillos convencionales. Desafortunadamente, los usuarios aún corren el riesgo de padecer enfermedad de las encías, pérdida de dientes y cáncer en la boca. Hable con su hijo adolescente acerca de los peligros de los cigarrillos electrónicos. 
• Sacar tiempo para adoptar hábitos saludables. Los adolescentes a menudo optan por alimentarse de forma rápida con barras nutritivas y comidas rápidas para mantenerse alerta y cumplir con los horarios de la escuela, las actividades extracurriculares y los trabajos de media jornada. Sin embargo, estos hábitos no siempre son las mejores opciones para la salud bucal y el estado de salud general. Brindarle a su hijo adolescente acceso a meriendas saludables, como manzanas, bastones de zanahoria, queso y agua, puede ser útil para mantener la salud en el camino correcto. Recomiéndele a su hijo tener un cepillo de dientes de viaje en el casillero o en la mochila para mantener buenos hábitos de limpieza dental.
• Programar consultas dentales con regularidad. Al igual que los adultos, los adolescentes deben visitar al dentista al menos dos veces al año. Las visitas y las limpiezas dentales de rutina pueden ayudar a aumentar la confianza y la autoestima de un adolescente y a detectar problemas menores antes de que empeoren.
  
  

Guiar a su hijo adolescente en la dirección correcta puede ayudarlo a prepararse para una vida llena de sonrisas saludables. Un poco de esfuerzo para mantener la salud bucal será muy beneficioso.

Última actualización: 21 de julio de 2021