Delta Dental of California, Delta Dental Insurance Company, Delta Dental of Pennsylvania y afiliadas
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Comience el año escolar con una sonrisa: tres consejos para el regreso a la escuela
De nuevo ese momento: los niños vuelven a la escuela. Están equipados con nuevos materiales escolares y uniforme, y un horario completo.
Tanto si sus hijos asisten a la escuela desde su casa o si regresan al aula, las cosas pueden ponerse agitadas cuando comienza el año escolar. Con todo lo que sucede, es importante mantener la atención de la salud bucal como prioridad.
“Cuando los niños vuelven a la escuela, las cosas pueden ponerse muy ajetreadas muy rápidamente. No olvide llevar registro de los hábitos de salud bucal de su hijo y asegúrese de que esté formando una rutina adecuada”, comparte la Dra. Karen Horace, asesora dental de Delta Dental of California. “Los padres deben asegurarse de que su hijo se cepille los dientes dos veces al día (un cepillo de dientes eléctrico puede ser útil) y use hilo dental todos los días, lo cual puede hacer de manera más fácil con un accesorio para el uso de hilo dental. También le recomendaría que se comunique con el dentista de su hijo en caso de dientes torcidos o muy juntos. Cuando se trata de practicar deportes, asegúrese de que su hijo use protector bucal como protección”.
Delta Dental of California quiere asegurarse de que sus hijos comiencen el año escolar con una sonrisa. Aquí tiene algunos consejos de salud dental para que añada a su lista de control para el regreso a la escuela.
1. Consulte al dentista
Comience bien el año escolar con una limpieza dental y un chequeo. Pregúntele al dentista de su hijo acerca de los tratamientos con selladores y topicación con flúor para prevenir las caries. Estos tratamientos previenen fácilmente las caries antes de que comiencen. Las caries implican más días de escuela perdidos y consultas adicionales al dentista. Un tercio de los niños pierden clases debido a problemas de salud bucal, según la encuesta de salud bucal infantil de Delta Dental. Por lo tanto, adelántese a los problemas con atención preventiva.
2. Ofrezca un almuerzo adecuado para la boca
Cuando sus hijos regresen a la escuela, agregue a sus almuerzos algunas opciones adecuadas para la boca, como yogur, frutas y vegetales. Reemplace los alimentos más perjudiciales de su lonchera por alternativas saludables. En vez de papas fritas o galletas, pruebe con nueces. Los refrigerios salados pueden parecer saludables porque no contienen azúcar, pero los almidones simples pueden ser igual de dañinos. Estos refrigerios se descomponen en una sustancia pegajosa, la cual recubre los dientes y provoca caries. Evite los dulces y las barras de cereal, y ofrezca en cambio bocadillos crocantes, como trocitos de apio, zanahorias pequeñas y cubos de queso cheddar.
3. Convierta el cepillado y el uso del hilo dental en actividades divertidas
Para mantener sus bocas saludables, los niños deben cepillarse dos veces al día durante dos minutos cada vez. También deben usar hilo dental a diario, preferentemente después de la cena. Pruebe con estos trucos para que la salud bucal sea más divertida:
- Use un calendario de recompensas. Deje que sus hijos peguen calcomanías en cada uno de los días representando el lavado y el uso del hilo dental.
- Reproduzca música. Recopile las canciones favoritas de sus hijos que duren dos minutos y asegúrese de que se cepillen todo ese tiempo.
- Cambie de lugar y deje que le cepille los dientes a usted. Invierta los papeles y deje que su hijo le cepille los dientes para mostrarle cuán divertido es que lo mimen.
- Personalice la experiencia. Haga que su hijo elija un cepillo de dientes temático de su color favorito.
- Proporcione un soporte para hilo dental apto para niños. Estos dispositivos en forma de Y hacen que el uso del hilo dental sea más cómodo.
Es importante que sus hijos participen en la atención de la salud bucal desde temprano para que adquieran hábitos saludables de por vida. ¿Busca una manera divertida de que sus hijos se involucren? Comparta la revista Grin! For Kids de Delta Dental con ellos: podrán jugar juegos divertidos y disfrutar de actividades que les enseñen hábitos dentales saludables.
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