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5 consejos de verano para tener dientes saludables

Las bebidas de verano pueden dañar sus dientes.

Este verano, manténgase hidratado y saludable. Pero tenga cuidado al elegir su bebida, porque algunas de ellas pueden aumentar el riesgo de caries.

  1. Beba agua

    Mantenga su boca hidratada bebiendo agua todo el día. Esto ayuda a eliminar las bacterias que producen la placa-e incluso puede mejorar su aliento.

  2. Elija agua de grifo

    El agua de grifo con flúor fortalece su esmalte, lo que hace que sus dientes sean más resistentes a las caries.

  3. Evite las bebidas gaseosas

    El ácido en las bebidas gasificadas puede desgastar el esmalte de sus dientes.

  4. Use sorbete

    Si bebe tragos ácidos, reduzca el contacto con sus dientes utilizando un sorbete y terminándose rápido la bebida, en vez de beberla lentamente por mucho tiempo.

  5. Tome té

    contiene compuestos que inhiben las bacterias, lo que disminuye la posibilidad de caries y enfermedad en las encías. Solo recuerde: ¡no agregar azúcar!

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Publicado: Agosto de 2016

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