Cómo elegir el cepillo de dientes

Comparación de cepitllos de dientes

Como el estadounidense promedio pasa casi 1,000 horas cepillándose los dientes a lo largo de su vida, es importante encontrar un cepillo de dientes que se sienta cómodo y funcione bien. Esta puede ser una tarea extenuante debido a la variedad de cepillos de dientes que existen en el mercado. Cabeza en ángulo, cerdas elevadas, grupos de cerdas que oscilan, ¿qué cepillo de dientes funcionará mejor para usted?

En realidad, cualquier cepillo de dientes que sea cómodo funciona bien. Lo más importante es cepillarse los dientes correctamente - y el tiempo suficiente. La mayoría de las personas se cepilla durante menos de un minuto pero para alcanzar todas las áreas de la boca y restregar para eliminar las bacterias que producen caries, debe cepillarse durante al menos dos o tres minutos, como mínimo dos veces al día.

¿Cómo encontrar el cepillo de dientes que sea más cómodo para usted?

Esta es una guía de la Asociación Dental Americana.

  • Cualquier cepillo que elija debe tener cerdas suaves. Las cerdas duras pueden causar que el tejido de las encías se retraiga haciendo que las raíces de los dientes queden expuestas y aumente la sensibilidad al calor, al frío y a ciertos alimentos y bebidas.
  • Elija un tamaño de cabezal que quepa fácilmente en la boca y pueda cepillar uno o dos dientes a la vez (el tamaño general es de 1" de largo y ½" de ancho).
  • Los cepillos eléctricos no limpian los dientes mejor que los comunes. Sin embargo, si el cepillo eléctrico lo motiva para limpiar sus dientes con más frecuencia y durante el tiempo requerido, vale la pena la inversión.
  • Los cepillos eléctricos son mejores que los manuales para quienes necesitan ayuda para cepillarse los dientes, como las personas que padecen artritis (o cualquier afección que pueda limitar la movilidad), las que usan correctores dentales o las que tienen dientes desalineados o desparejos y les resulta difícil hacer una limpieza completa.
  • Reemplace su cepillo de dientes (o el cabezal si es eléctrico) apenas las cerdas luzcan gastadas o deshilachadas (generalmente cada tres meses). Un cepillo de dientes gastado no hará una buena limpieza. Recuerde que siempre debe reemplazar el cepillo de dientes después una enfermedad.
  • Si todavía no decidió qué cepillo de dientes usar, consulte a su dentista.

Si está buscando un cepillo de dientes para niños, elija uno con las siguientes características:

  • Cerdas suaves (para una limpieza delicada)
  • Cabezal muy pequeño (diseñado para los dientes de un bebé)
  • Mango largo (más fácil de agarrar para los niños)
¿Cómo elijo y uso un cepillo de dientes? Academia de Odontología General. Parte de la información es cortesía de la Asociación Dental Americana.
Última actualización: Agosto de 2014

La información de salud bucal de este sitio web se proporciona solo con fines educativos. Siempre debe consultar a un dentista con la licencia correspondiente o con otro profesional de la salud calificado por cualquier duda acerca de la salud de su boca.

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