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Por qué es importante la salud bucal para los hombres

Los hombres son menos propensos a realizarse un cuidado dental preventivo que las mujeres y suelen descuidar su salud bucal por años, según la Asociación Dental Americana. Además:

  • El hombre promedio tiende menos a lavarse los dientes después de cada comida (20.5% en comparación con el 28.7% de las mujeres).
  • El hombre promedio tiende menos a lavarse los dientes dos veces al día (49% en comparación con el 56.8% de las mujeres).
  • Los hombres son más propensos a evitar tratamientos para las caries que las mujeres (29% en comparación con el 25% de las mujeres, entre los 35 y 44 años).

Mantenerse proactivo

Pruebas recientes sugieren que puede haber una conexión entre las enfermedades de las encías y las enfermedades cardíacas, lo cual puede aumentar el riesgo de sufrir ataques cardíacos y derrame cerebral. Debido al riesgo, debería mantenerse alerta ante los síntomas de de la enfermedad periodontal (de las encías) como por ejemplo encías rojas, hinchadas, blandas o sangrantes, persistente mal aliento o dientes flojos.

Si bien es importante que todos, tanto hombres como mujeres, cuiden de sus dientes, algunas circunstancias requieren de una atención adicional.

Si usted... Tenga en cuenta que Pasos a seguir
Toma medicamentos, como medicamentos para el corazón o presión arterial o antidepresivos Podría limitar el flujo de saliva y generar sequedad en la boca, que aumenta el riesgo de caries. Esta enfermedad aumenta el riesgo porque la saliva ayuda a eliminar los restos de comida y así reducir las bacterias que se encuentran en la boca y que generan caries. La saliva también ayuda a neutralizar los ácidos que atacan los dientes, los cuales se forman por la placa.
  • Aumente su consumo de agua.
  • Consuma chicles sin azúcar.
  • Evite el alcohol, la cafeína y las bebidas gaseosas.
  • Evite fumar.
  • Evite las comidas con mucha sal.
  • Use un enjuague bucal sin alcohol.
  • Consulte a su dentista acerca de sustitutos de la saliva u otras alternativas para estimular la salivación.
Fuma o mastica tabaco Tiene un mayor riesgo de contraer la enfermedad de las encías y cáncer en la boca. La edad es un factor, con un 95% de los cánceres en la boca que ocurren luego de los 40 años. Los lugares más frecuentes del cáncer en la boca son la lengua, la región sublingual, los tejidos del paladar blando en la parte posterior de la lengua, los labios y las encías. Si no se diagnostica o se trata en las primeras etapas, el cáncer en la boca puede extenderse y causar dolor crónico, pérdida de funciones, desfiguración facial y bucal irreparable luego de la cirugía, e incluso Consulte a un dentista con frecuencia para hacerse limpiezas. Su dentista general puede realizarle un examen completo de detección del cáncer en la boca.
Practica deportes Tiene mayores posibilidades de causar traumas a su boca y dientes. Cuando practique deportes de contacto, como fútbol americano, fútbol, hockey, baloncesto o béisbol, use un protector bucal, que es un aparato flexible hecho de plástico que protege los dientes de traumas. Si anda en bicicleta o motocicleta, use casco.

Cuidado de los dientes

Estos consejos sencillos pueden ayudar a mejorar su salud de la boca:

  • Cepille sus dientes con pasta dental con flúor por dos o tres minutos al menos dos veces al día. Una pasta dental con flúor puede reducir la aparición de caries en hasta un 40 por ciento. Use un cepillo de cerdas suaves y cepille los dientes de manera correcta colocando el cepillo en un ángulo de 45 grados donde se unen las encías y los dientes.
  • Cambie su cepillo de dientes cada tres meses o luego de haber estado enfermo.
  • Use hilo dental a diario, con la técnica adecuada. Inserte con cuidado el hilo dental entre sus dientes moviéndolo de atrás hacia adelante. Curve el hilo para formar una C en un diente y luego en los demás.
  • Visite al dentista al menos una vez al año para realizarse limpiezas y exámenes.

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Última actualización: junio de 2017

La información de la salud bucal en este sitio web tiene fines educativos únicamente. Siempre debe consultar a un dentista con la licencia correspondiente o con otro profesional de la salud calificado por cualquier duda acerca de la salud de su boca.