píxel de seguimiento de facebook

Cepíllese en la oficina

Cepillarse los dientes en el trabajo reduce las bacterias

Usted se cepilla en la mañana y antes de irse a dormir, pero ¿qué sucede después de almorzar?

Más de tres cuartos de los estadounidenses comen dos o más veces al día en el trabajo, pero solo un 14% cepillan sus dientes durante el horario de trabajo, según un estudio realizado por la Academia de Odontología General (AGD) y los Laboratorios Oral-B. Y, debido a que la mayoría de las personas pasan un tercio de cada día laboral en la oficina, estos lapsos en el cuidado bucal se acaban notando.

"Las comidas y refrigerios que se ingieren durante el día contribuyen al desarrollo de placas y pueden aumentar la creación de caries y enfermedades de las encías", dijo Kevin Sheu, cirujano dental, director de servicios clínicos en Delta Dental. "Lavarse los dientes en el trabajo definitivamente reduce las bacterias". 

Aquí le ofrecemos algunos consejos para cepillarse los dientes en el trabajo:

  • Tenga un cepillo de dientes en su escritorio. El estudio de AGD/Oral-B reveló que dejar un cepillo de dientes en la oficina aumenta la probabilidad de cepillarse en un 65%.
  • Cepíllese inmediatamente después de almorzar, antes de revisar los correos electrónicos, comenzar a trabajar o asistir a las reuniones.
  • Seque su cepillo de dientes después de cada uso y guárdelo en un contenedor para viajes.
  • Reemplace el cepillo de dientes de su oficina con más frecuencia que el cepillo de dientes de su casa para evitar la acumulación de bacterias.

¿Necesita otra razón para un cepillado después del almuerzo? El estudio reveló que el mal aliento es una de las características menos atractivas entre compañeros de trabajo.

Última actualización: junio de 2016