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5 hábitos en el trabajo que pueden dañar sus dientes

5 hábitos en el trabajo que pueden dañar sus dientes

Estas contraindicaciones en el trabajo pueden tener un efecto negativo en su salud bucal.

1. Utilizar sus dientes como herramientas

No corte un pedazo de cinta con sus dientes, tampoco abra paquetes con sus incisivos ni sostenga cosas con su boca.

¿Por qué no? Se desprenderá el esmalte y correrá el riesgo de que se le quiebren los dientes.

Mejor utilice tijeras u otro tipo de herramientas.

2. Masticar bolígrafos o lápices

No muerda su bolígrafo o lápiz mientras trabaja.

¿Por qué no? Gastará los bordes de los dientes, lo cual probablemente provocará dolor de muelas y fracturas.

Mejor mastique bastones de apio o zanahoria.

3. Su taza de café diaria

Evite el café durante el día.

¿Por qué no? Secará su boca, lo que provocará mal aliento y caries. Además, a la larga, le manchará los dientes.

Mejor, elija el té verde si necesita ingerir una dosis de cafeína. Si no puede dejar el café, evite el azúcar y acompáñelo con un vaso de agua.

4. Fumar en el descanso

No fume cigarrillos o cigarrillos electrónicos.

¿Por qué no? Además de causar cáncer de pulmón, fumar también incrementa el riesgo de cáncer en la boca, pérdida de piezas dentales, enfermedades en las encías e incluso caries. Incluso los cigarrillos electrónicos, que también contienen nicotina, pueden dañar la salud de sus encías.

Mejor, consulte a su médico cómo puede dejar de fumar.

5. Dejar su cepillo de dientes en casa

No espere llegar a su casa para cepillarse los dientes y usar el hilo dental.

¿Por qué no? Placa comienza a formarse en los dientes en forma inmediata. Cuánto más tiempo pasa, más difícil es removerla.

Mejor tenga un cepillo de dientes, pasta dental e hilo dental en su escritorio o cartera para utilizar luego del almuerzo.

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Última actualización: marzo de 2018

La información de salud bucal de este sitio web se proporciona solo con fines educativos. Siempre debe consultar a un dentista con la licencia correspondiente o con otro profesional de la salud calificado por cualquier duda acerca de la salud de su boca.