La elección es suya

Qué tipo de pasta dental debería elegir

Es posible que nunca se detenga a pensar sobre el cepillo de dientes y la pasta dental, pero aún así utiliza estas herramientas todos los días. Mientras que todos los productos del estante pueden parecer iguales, con un poco de ayuda de su dentista puede determinar lo que es adecuado para usted.

Aquí le mostramos algunas opciones a tener en cuenta.

Cómo elegir una pasta dental:

  • Independientemente de la marca, siempre seleccione una pasta dental con el sello de aprobación de la American Dental Association (ADA, por sus siglas en inglés).
  • Anticaries: casi todas las opciones del mercado contienen flúor. El flúor es tan importante como el cepillado para prevenir las caries y fortalece de manera activa el esmalte de los dientes.
  • Antigingivitis: ¿sus encías sufren de enrojecimiento y hemorragia? Quizás tenga gingivitis, una forma leve de la enfermedad de las encías.1 Las pastas dentales antigingivitis ayudan a reducir las bacterias de la boca y pueden ser muy efectivas para detener esta enfermedad de las encías desde su origen.
  • Desensibilizante: ¿alguna vez ha bebido un sobo de café caliente o una bebida fría y sintió un dolor punzante? Este tipo de pasta dental puede ser la clave para el alivio; ayuda a reducir el dolor al bloquear la señal de dolor del diente al nervio.1
  • Control de sarro: como su nombre lo indica, la pasta dental con control de sarro ayuda a prevenir la acumulación de placa endurecida. Mientras que este producto es útil para retrasar la nueva acumulación en los dientes, una limpieza dental profesional es la única forma de eliminar el sarro existente y las bacterias que alberga.
  • Blanqueamiento: al contener agentes químicos o pulidores que eliminan las manchas de las superficies, esta pasta dental es capaz de ayudar a mantener el color natural de sus dientes.

Cómo elegir un cepillo de dientes:

¡Hay más para su cepillo que solo el color! (Pero en caso de que se lo esté preguntando, el color más popular para el cepillo de dientes es el azul).

  • Firmeza de las cerdas: los cepillos suaves son recomendados por los dentistas para el uso diario. A menos que su dentista le aconseje lo contrario, busque un cepillo con la etiqueta que indique "suave" en el paquete.
  • Forma de las cerdas: ¿los extremos de las cerdas son puntiagudos o redondeados? Este es un pequeño detalle que puede hacer una enorme diferencia. Es menos probable que las cerdas redondeadas dañen el delicado tejido de la encía.
  • Superficie de las cerdas: la forma de la cara de las cerdas que hace contacto con los dientes cambia el efecto. Los cepillos planos y con multinivel son los mejores para obtener una limpieza completa.
  • Diseño del mango: elija lo que sea más cómodo para usted. Todos los mangos parecen ser igualmente efectivos cuando se utilizan correctamente. Los cepillos con mangos grandes a menudo son más fáciles de agarrar para los niños.
  • Forma y tamaño de la cabeza: los cepillos de dientes vienen de todas las formas y todos los tamaños. Elija la forma que sea más cómoda para su boca. Si tiene una boca pequeña, elija un cepillo compacto.
  • Cepillos de dientes eléctricos: los cepillos de dientes eléctricos son igual de efectivos que los manuales cuando utiliza las técnicas de cepillado adecuadas. Los cepillos eléctricos pueden ser una excelente opción para las personas que tienen problemas para llegar a las esquinas de su boca y para las que tienen problemas para cepillarse durante los dos minutos recomendados.

Recuerde: su cepillo de dientes no durará para siempre. Tres meses es la vida útil típica, pero siempre que las cerdas comiencen a doblarse, es momento de ir de compras.

Consejo rápido: a pesar de la opinión popular, en realidad es menos higiénico mantener su cepillo de dientes cubierto. Dejar que el cepillo se seque al aire entre los usos evita la formación de bacterias en las cerdas.

Última actualización: Octubre de 2014
  • 1 Hable con su dentista antes de utilizar un producto que combate la enfermedad de las encías y el malestar dental. El dolor y/o enrojecimiento en las encías y en los dientes puede ser una señal de una enfermedad más seria. No continúe con el uso de remedios para la salud bucal de venta sin receta durante más tiempo que el que le indique su dentista.

La información de la salud bucal en este sitio web tiene fines educativos únicamente. Siempre debe consultar a un dentista con la licencia correspondiente o con otro profesional de la salud calificado por cualquier duda acerca de la salud de su boca.

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